FitFlection

FitFlection richtet sich an (menstruierende) Frauen im Alter von 18 bis etwa 50 Jahren. Frauen, die im Krafttraining aktiv sind, sehen sich oft mit diversen Herausforderungen konfrontiert. Diese können vielfältig sein, von einem begrenzten Wissensstand über Ängste vor Fehlern bis hin zum Unbehagen beim eigenständigen Training. FitFlection zielt darauf ab, diese Hürden für Frauen zu reduzieren. Besonders an Frauen, die gerade erst in der Kraftsport-Szene aktiv sind oder sich für neue Techniken und Trainingseinheiten interessieren, ist das System von FitFlection gerichtet.

FitFlection wurde entwickelt, um Frauen beim Krafttraining zu unterstützen. Die Planung erfolgt über eine flexible App, die es ermöglicht, eigenständige Trainingspläne abzurufen. Fitnessstudios bieten die geeignete Umgebung für die Trainingsdurchführung und Feedback, da sie bereits die erforderliche Trainingsausstattung besitzen. Ein Augenmerk liegt auf den Trainingsanfängern, für die FitFlection einen „Enchanted Spiegel“ der im Zusammenspiel mit der App arbeitet, bereitstellt. Dieser ermöglicht Selbstkontrolle und integriert die Fachkenntnisse eines Personal Trainers, indem er Übungen, demonstriert, die Ausführung überwacht, Feedback gibt und Fehlererkenntnisse liefert. Das Hauptziel von FitFlection besteht darin, Frauen im Krafttraining zu unterstützen und ihnen sowohl die Flexibilität als auch das Fachwissen zu bieten, um ihre Trainingsziele zu erreichen.

Die FitFlection-App ist die zentrale Steuereinheit. Mit ihr können Nutzer ihren Trainingsplan verwalten und ihren Fortschritt überwachen. Die Übersichtsseite bietet eine Zusammenfassung des Trainingsplans, zeigt den Fortschritt im Trainingstag an und bietet Zugriff auf die Übungen des Tages. Nutzer können ihre Trainingspläne flexibel anpassen und haben Zugang zu Video-Tutorials für Übungen. Die App ermöglicht auch die Verbindung zum FitFlection-Spiegel über NFC und Bluetooth, um das Training zu starten.

Der Spiegel

Der FitFlection-Spiegel ist die physische Komponente des FitFlection-Systems, die im Fitnessstudio verwendet wird. Dieser interaktive Spiegel bietet eine Vielzahl von Funktionen, um das Training zu optimieren. Eine dieser ist die Aufzeichnung des Trainings und die Bereitstellung von Feedback in Form eines Avatars, mit den Körperproportionen der Nutzerin. Dadurch können Fortschritte visualisiert und die Übungstechnik überprüft werden. Der Spiegel liefert Trainingsergebnisse in Echtzeit und hat eine intuitive Benutzeroberfläche. Die Verbindung zur FitFlection-App erfolgt durch das Halten des Handys an die seitlichen Ränder des Spiegels.